คนไม่รู้จักตัวเอง AWARENESS Anthony de Mello ผู้แปล : ภัทริณี เจริญจินดา

“ใครอยู่ในตัวคุณ ตกใจไหมเวลาได้รู้เช่นนี้ คุณคิดว่าคุณเป็นอิสระ แต่บางทีท่าทาง ความคิด อารมณ์ ทัศนคติ และความเชื่อในตัวคุณอาจมาจากคนอื่นทั้งสิ้น ไม่น่าตกใจหรือ แต่คุณไม่เคยรู้เลย ถ้าพูดถึงชีวิตจักรกลที่ติดตัวคุณมา เวลาคุณรู้สึกอย่างแรงกล้ากับอะไรสักอย่างและคุณคิดว่านั่นคือคุณ แต่ใช่คุณจริงๆ หรือ อาจต้องอาศัยความตระหนักรู้มากทีเดียวเพื่อให้คุณเข้าใจว่าบางสิ่งที่คุณเรียกว่า ‘ฉัน’ เป็นเพียงการวางเงื่อนไขและโปรแกรมหลายๆ อย่างในตัวคุณ”

หัวใจของคำสอนทางจิตวิญญาณของหนังสือเล่มนี้คือการตระหนักรู้ (awareness) โดยเฉพาะการตระหนักรู้ในตัวเอง และการรู้จักตัวเอง เราจะเข้าใจโลกได้อย่างไร ถ้าเรายังไม่เข้าใจแม้แต่ตัวเอง? เราจะเปลี่ยนตัวเองได้อย่างไรถ้าเรายังไม่รู้ทันจิตใจตัวเอง? เราจะมีสัมพันธ์กับผู้คนอย่างราบรื่นได้อย่างไรถ้าเรายังไม่เท่าทันความขัดแย้งในใจเราเอง? ผู้เขียนซึ่งเป็นทั้งนักจิตบำบัดและนักบวชผู้ไม่ติดกรอบ จึงบอกเราว่าเราต้องรู้จักโลกภายในของเราเสียก่อน ด้วยการเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นในตัวเรา โดยไม่ตัดสินหรือตีตรา

Awareness : คนไม่รู้จักตัวเอง ผสานความเข้าใจทางจิตวิญญาณเข้ากับคำสอนทางจิตวิญญาณผ่านการบรรยายที่เปี่ยมชีวิตชีวาและตรงไปตรงมาพร้อมเรื่องเล่าที่สนุกสนานเฮฮา เพื่อให้เราได้รู้จักตัวเอง เลิกหลอกตัวเอง เท่าทันกลไกของจิตใจ เป็นอิสระจากภาพลวงตาที่แวดล้อมชีวิต ที่สำคัญคือ เปิดพื้นที่ภายในให้ความรักได้ผุดขึ้นในตัวเราอย่างเป็นไปเอง

ผมไม่เรียกร้องว่าคุณต้องทำให้ผมมีความสุข ความสุขของผมไม่ได้อยู่ในตัวคุณ หากคุณจะจากผมไป ผมจะไม่สงสารตัวเอง ผมเบิกบานที่ได้คบหากับคุณเหลือเกิน แต่ผมไม่ได้ยึดติด

ที่ใดมีความรัก ที่นั่นไม่มีการเรียกร้อง ไม่มีการคาดหวัง ไม่มีการพึ่งพิง

ผมเบิกบานกับการคบหาอย่างไม่ยึดติด จริงๆ สิ่งที่ผมเบิกบานไม่ใช่คุณ แต่เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าทั้งคุณและผม ผมค้นพบวงดนตรีซิมโฟนีออเครสตร้า ซึ่งบรรเลงท่วงทำนองหนึ่งจากการดำรงอยู่ของคุณ แต่เมื่อคุณจากไป วงดนตรีไม่ได้หยุดบรรเลง เมื่อผมได้พบเจอคนอื่น วงดนตรีก็บรรเลงอีกท่วงทำนองหนึ่ง ซึ่งชวนเบิกบานมากเช่นกัน แล้วเมื่อผมอยู่ตามลำพัง วงดนตรีก็ยังคงบรรเลงต่อไป นั่นคือบทเพลงยิ่งใหญ่ซึ่งไม่มีวันหยุดบรรเลง

- AWARENESS 

----------------
AWARENESS  บันทึกการบรรยายแบบคำต่อคำจากงานภาวนา 4 วันของแอนโทนี เดอ เมลโล ผู้เป็นทั้งนักจิตบำบัดและนักบวชชาวอินเดีย ซึ่งได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในครูทางจิตวิญญาณคนสำคัญของศตวรรษที่ยี่สิบ หนังสือเล่มนี้พูดถึงการก้าวข้ามภาวะพึ่งพิงและการเสพติดผู้คนอยู่หลายตอนทีเดียว

สารบัญ

• - ว่าด้วยการตื่น
• - ผมจะช่วยอะไรคุณในงานภาวนานี้
• - เห็นแก่ตัวอย่างเหมาะสม
• - เมื่ออยากมีความสุข
• - เรากำลังพูดถึงจิตวิทยากันอยู่ใช่ไหม
• - การสละทิ้งก็ไม่ใช่คำตอบ
• - ฟังเพื่อแก้ความเข้าใจผิด
• - หน้ากากการกุศล
• - คุณคิดอะไรอยู่
• - ดี เลว หรือโชคดี
• - ภาพลวงตาที่เรามีต่อคนอื่น
• - เฝ้าดูตัวเอง
• - ตระหนักรู้โดยไม่ประเมินสิ่งใด
• - ภาพลวงตาจากรางวัล
• - หาตัวเองให้เจอ