ทำไมเราถึงเข้าใจทุกคน ยกเว้นตัวเอง? Why do we understand everyone but ourselevs? A self-exploration through the Satir model การสำรวจใจตัวเอง ผ่านแนวคิดของซาเทียร์ สันติ ติรสุวรรณวาสี เรียบเรียง

ทำไมเราถึงเข้าใจทุกคน ยกเว้นตัวเอง?

การสำรวจใจตัวเอง ผ่านแนวคิดของซาเทียร์

แนวคิดจิตวิทยาที่ทรงพลังและอ่อนโยนที่สุดแขนงหนึ่ง

จาก เวอร์จิเนีย ซาเทียร์ ผู้ได้รับการขนานนามว่า

"แม่แห่งการบำบัดครอบครัว"

เหนื่อยไหม... กับการต้องเข้าใจคนทั้งโลก ยกเว้นตัวเอง?

เคยรู้สึกไหม...

๐ ความสัมพันธ์ที่เคยดีกลับติดขัด ทั้งที่พยายามอย่างที่สุดแล้ว

๐ บทสนทนาสำคัญจบลงด้วยความเงียบและความไม่เข้าใจ

๐ ภายนอกดูเหมือนจะโอเค แต่ข้างในกลับรู้สึกว่างเปล่า

บาดแผลเหล่านี้อาจมีรากมาจากสิ่งเดียวกัน:

การที่เราหลงลืมวิธี "ฟัง" เสียงหัวใจของตัวเอง

หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เกิดมาเพื่อ "ซ่อม" คุณ

แต่คือ "เพื่อนร่วมเดินทาง" ที่จะมอบแผนที่และเครื่องมือจาก "Satir Model"

แนวคิดจิตวิทยาที่ทรงพลังและอ่อนโยนที่สุดแขนงหนึ่ง จาก เวอร์จิเนีย ซาเทียร์

ผู้ได้รับการขนานนามว่า "แม่แห่งการบำบัดครอบครัว"

เธอคือผู้ปฏิวัติวงการจิตบำบัดด้วยการเปลี่ยนเลนส์การมองปัญหา

จากที่เคยมองแค่ "ตัวบุคคล" ไปสู่ "ความสัมพันธ์" ที่อยู่ระหว่างกัน

ซึ่งเป็นทั้งต้นตอของความเจ็บปวดและกุญแจสู่การเยียวยาทั้งหมด

เพื่อให้คุณได้กลับไป:

๐ มองทะลุ พฤติกรรมที่น่าสับสน สู่ความต้องการที่แท้จริงที่ซ่อนอยู่

๐ เยียวยา บาดแผลจากครอบครัว เพื่อก้าวต่อไปอย่างอิสระ

๐ ค้นพบ คุณค่าในตัวเอง โดยไม่ต้องรอการอนุมัติจากใครอีกต่อไป

ถึงเวลาแล้วที่จะหยุดวิ่งตามหาความเข้าใจจากคนอื่น...

แล้วหันกลับมามอบความอบอุ่นนั้นให้กับคนที่สำคัญที่สุด

นั่นคือ "ตัวคุณเอง"

.

สารบัญ

บทนำ: ความตั้งใจและแนวทางของหนังสือ

บทที่ 1: ชีวิตและรากคิดของเวอร์จิเนีย ซาเทียร์

บทที่ 2: Family of Origin: บ้านและต้นทางของเรา

บทที่ 3: Iceberg Model - โลกภายในที่ซ่อนอยู่

บทที่ 4: Stances & กลไกการสื่อสาร

บทที่ 5: Core Assumptions ความเชื่อพื้นฐาน

บทที่ 6: Self-Worth & คุณค่าในตัวเอง

บทที่ 7: Change & Healing การเปลี่ยนแปลงและการเยียวยาหัวใจ

บทส่งท้าย: ถึงคุณ

ภาคผนวก (Appendix)